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 93歲王玉英分享長壽秘訣：少吃飯、保持樂觀


即將在耶誕節邁入93歲的華裔老嫗鄭王玉英，除了腿力稍差外，依舊耳聰目明、思維清晰，12日她在紐約台灣會館耆老慶生會上分享自己「少吃、少操心」的健康長壽秘訣。

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台灣會館12日為70多位11月和12月出生的會員舉辦慶生活動，200多名會員歡聚一堂、共進午餐；會館老人活動中心會長陳國鐘表示，該活動旨在豐富長者生活，並為他們帶來醫療資訊。

本次慶生會最年長的壽星，是即將93歲的鄭王玉英；雖已耄耋之年，但她身體狀況很不錯，也沒有高血壓、高血脂或糖尿病等老年疾病。

鄭王玉英表示，她的健康長壽秘訣是「少吃飯」和「心情保持樂觀」，「吃得太多對腸胃不好，不開心的事我一會兒就忘了」。

鄭王玉英說，她生於媽祖文化的發祥地、中國福建省莆田市，因童年和青少年時的戰亂年代，父親在她小學六年級時去世，母親也在她少年時離世。

從護士學院畢業、成為一名白衣天使後，鄭王玉英於1949年前往台灣，翌年經人介紹認識了鄰鄉的丈夫，兩人育有三兒一女。

雖然婚後生活幸福，但鄭王玉英在1966年41歲時，孤身前往北非的阿拉伯國家利比亞援助，期間她不僅做好本職工作，還努力學習英語，並借助當時援助項目提供的福利，免費搭乘飛機，前往世界各地旅遊，「整個地球我轉了三分之二」。

鄭王玉英表示，四年後，她又獨自一人來到美國；雖然當時已到不惑之年，但她努力考托福(TOEFL)、學習英文的護理知識，並取得好成績，在美國也成為一名護士，並將丈夫和子女接來美國，開始了新生活，「我現在四代同堂，孫女年年考第一」。紐約華僑文教服務中心主任黃正杰、副主任王盈蓉、州眾議員金兌錫的高級顧問楊愛倫、州參議員史塔文斯基(Toby Ann Stavisky)代表楊旻雯，以及台灣會館理事長方秀蓉等，均到場為耆老慶生。







 就醫資訊輕鬆查 健保行動APP你登入了嗎？


(健康醫療網／記者吳珮均報導)

健康存摺更簡便了！為方便民眾使用健康存摺，掌握自己的健康情況，健保署即日起新增「手機快速認證」方式，民眾只需在智慧型手機下載「全民健保行動快易通APP」，就可使用健康存摺查詢「個人健康資料」，不再需要讀卡機及安裝電腦元件了。

申請健康存摺 手機即可快速認證

健保署表示，申請健康存摺所需要軟硬體設備瓶頸，均已獲得有效突破，目前只需透過手機以免插卡方式即可簡化健康存摺的申請程序。新增「行動電話」認證的方式，由國內五大電信業者與群信公司合作之行動身分識別服務的平台「我的號碼」，作為核對使用者身分的機制，可省去使用讀卡機插卡認證的程序，進而提升民眾使用健康存摺的便利性及意願。

認證註冊這樣做 貼心叮嚀功能少不了

健保署提到，民眾使用「健保快易通APP」中選點健康存摺，即會出現兩種認證方式，新的選項是「行動電話認證」，凡是本國人使用本人申請之月租型手機門號，及個人行動網路的個人用戶，都可經由輸入手機號碼、身分證號、圖形驗證碼，再輸入健保卡號後4碼及設定密碼等步驟，即可完成健保卡註冊以及行動裝置綁定。

此外，健康存摺也有諸多「貼心叮嚀」的功能，提供各項就醫、洗牙、四癌篩檢、預防保健及慢性病連續處方箋領藥服務之提醒，並可自行記錄血壓、血糖及自費預防接種等資料，打造個人專屬健康資料庫，有助於提升民眾自我照顧的能力。

雙管齊下 健康存摺讓健康更加分

健保署李伯璋署長表示，不論是健保快易通App或健康存摺可經由手機快速認證，有如打通任督二脈，讓民眾使用健康存摺會更加簡便，幫助民眾自我健康管理；另外，目前也正積極規劃導入自費健康檢查資料、醫療檢查影像資料、癌症篩檢資料結果等，讓個人專屬健康資料庫更加完整，且能隨時透過健康存摺，來關心自己及家中長輩的健康！










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