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2月 07, 2019

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羽球年終賽／戴資穎因傷退賽無緣4強

2018世界羽球年終賽女單A組預賽，世界球后戴資穎今（14）日面對日本好手山口茜，小戴打到第二局過程中段，因傷提前退賽，最後小戴在小組賽以1勝2敗的成績，無緣4強複賽。

戴資穎昨日在年終賽分組賽第二戰遭到印度好手辛度（P. V. Sindhu）逆轉擊敗後，今日的第三戰碰上日本女將山口茜，小戴背負著不能再輸的壓力。開打前，戴資穎和山口茜總共有11次交手，取得7勝6敗的對戰成績。今年兩人共3次交手，戴資穎拿下2勝1敗，不過上次對戰在法國公開賽決賽，當時戴資穎不敵山口茜，獲得亞軍。

此役第一局的前半段，戴資穎失誤偏多，一開始處於3：7落後，這時小戴運用小球攻勢，連得6分反超前，不過接著山口茜打出4：1攻勢要回領先。接著雙方互咬比分，戰到17平的時候，戴資穎連連發生失誤、屢次回擊出界，加上山口茜精準殺球，讓對手連得4分，該局以17：21輸掉第一局。

第二局戴資穎在3：4之後，連拿6分，打出8：1的攻勢，眼見可以拿下第二局，但接著山口茜連得5分，追至1分差，雙方戰成12：11時，戴資穎突然向裁判示意，腹部似乎有傷勢，接著宣布退賽，這場比賽由山口茜取勝。而A組小組賽事打完後，印度的辛度取得3勝以分組第一晉級，山口茜以2勝1負也順利前進四強，戴資穎則是1勝2負，和3場全敗的張蓓雯遭到淘汰，小戴也結束今年球季。

賽後，戴資穎臉書粉絲頁也感謝各位穎迷粉的加油支持，並表示小戴因傷未能繼續比賽，廣州年終賽在此告一段落，並正面看待未來比賽，明年再起。

（民視新聞網／廖威誌報導）

氣血：身體動力與營養！免疫、循環影響你的健康狀態

【早安健康編輯部／綜合報導】中醫常說的

氣血是什麼？

談論冬季如何進補前，先要理解維持人體健康的要件－－「氣」與「血」。

氣的古字寫成「气」，代表雲霧蒸騰，形成一股繚繞的氣。爾後在「气」中加了「米」，成為中醫所提的「谷氣」。谷，代表食物，換言之，吃了食物所轉化出的動力，便為「氣」的體現之一。

除了「氣」之外，「血」也是人體不可或缺的存在。中醫的血並非單指血液（blood），而是泛稱體內的營養物質，除了保護五臟六腑外，也能產生能量，即為所謂的「氣」。中醫常講的補氣、補血，其實就是補精神、補營養，和西醫的說法並無衝突。

中醫有句話說：「氣為血之帥，血為氣之母」，概括點出氣血之間的緊密關聯。「血」沒有「氣」做為統御，難以流遍全身，滋養五臟六腑；而「氣」也需要「血」做為載體，才能發揮作用。

更具體一點，以汽車做為比喻的話，「血」是汽油，「氣」則為發動汽車的動力，兩者相依並存，缺一不可。

由此可知，氣，是一種推動力，血，則是補充營養的物質。氣血平衡、充盈順暢，人體才能維持健康。

「氣」是怎麼來的？又分成哪幾類

提到中醫的氣，其實有個很完整的系統。我們先將氣分為「先天之氣」與「後天之氣」，先天之氣稱作「元氣」，是由父母的精氣傳遞而，藏於腎中。後天之氣則由脾胃與肺一同掌管，自然界的氣體進入肺中為「清氣」，食物入脾胃則化生為「谷氣」。

清氣和谷氣結合後成為「宗氣」，而宗氣和先天的元氣綜合起來便為全身之氣。

就分佈而言，又能分成「營氣」和「衛氣」。中醫說「營行脈中，衛行脈外」，營，代表營養，在脈中運行全身，是構成血液的主要成分。而衛，有保衛、護衛的含意，是保護身體的能量，我們的出汗情況便由衛氣掌管，在中醫裡算是剽悍之氣。

由此可以看出，中醫的氣包含營養和氣體的交換，以及先天的能量來源，可說是相當完整。無論名詞如何代換，其實都包含免疫和循環這兩大塊，和西醫不謀而合。

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