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 警界金馬獎 扛霸子胡木源PK館長陳之漢


(記者黃秀麗新北報導)新北市政府警察局「婦幼安全創意比賽」已邁入第7年,為了讓新北市民更瞭解家庭暴力防治的重要性,新北市政府警察局婦幼警察隊趕搭時下超夯宮廷劇熱潮,與臺灣新北地方檢察署主任檢察官洪三峯、主任檢察官鄧媛、新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心主任許芝綺、新北市政府警察局公關室主任陳保緒、婦幼隊隊長蔡淑琳、副隊長陳良良及分隊長劉書安,共同演出防治家暴微電影《延禧宮虐》一劇,並邀請藝人黑面指導監製,在頒獎典禮進行電影首映,此外,也邀請網路紅人「館長」陳之漢到現場,與新北警界扛霸子胡局長木源進行PK直播。

今年除了微電影比賽及國民小學海報繪畫比賽外,更有別以往新增與傳統藝術文化相結合的創意書法比賽,微電影項目金獎作品「公主(王子)養成計畫」,由張俐平、梁嘉芸及陶念祖等3人共同創作而成,「公主(王子)養成計畫」不單只是微電影而已,也是一款RPG遊戲,創作人張俐平認為看遊戲影片就像卡通一樣最能引起小孩的注意,另以玩遊戲方式教育孩童辨別是非、宣導婦幼安全是最簡單易懂的方法。

在國小海報繪畫比賽項目,低年級組及高年級組金獎得獎者,分別為就讀海山國小的葉又慈,及新埔國小的王閔臻,而今年中年級組金獎得獎者是就讀自強國小的胡著霆,與去年第6屆國小海報繪畫中年級組金獎得主胡著妍,不僅是姐弟而且還是龍鳳胎,姐弟同為婦幼安全進行正面思考創作。

另創意書法比賽項目,由就讀松山高中的高珮珈同學奪下金獎及1萬元禮券,自創的婦幼安全詩詞「婦幼警察真厲害 疼惜弱勢滿關懷 營造有愛美社會 溫馨送暖壹起來」是她對婦幼工作的認知。

警察局長胡木源表示「婦幼安全」是當前警政重點工作,今年更別出心裁由臺灣新北地方檢察署及家庭暴力暨性侵害防治中心,結合本局公關室、婦幼隊合力演出微電影《延禧宮虐》,家庭暴力防治工作具危險性及專業性,須結合政府各網絡單位的協調合作,以阻斷暴力循環。(自立晚報2018/12/12)

圖說:新北扛霸子胡局長PK剽悍霸氣「館長」陳之漢(黃秀麗攝)







 健身、跑步能不能增強性能力? 泰史特龍:關鍵在這個


每日健康/綜合編譯 林暐鈞

跑步、健身能提升性方面的能力是真的嗎?其實說到他們之間的關係,就不得不提到一個關鍵因素,那就是『睪固酮』。睪固酮由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,腎上腺亦分泌少量睪固酮,具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。簡略來說,它能提升性慾,也在某些程度上增強性能力。

跑步健身能逆轉勃起障礙

據悉,英屬哥倫比亞大學在2000年的一份研究報告表明,當跑者在每週進行340分鐘左右的跑步訓練,並配合適當的力量型鍛煉,跑者體內的睪固酮量是維持穩定甚至是略有提升的。

久坐的男性患ED(勃起功能障礙)的比例最高,而每天哪怕只快走或慢跑20-30分鐘,都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比,每週跑步3小時以上的人,發生ED的風險會降低30%左右,性能力會年輕2-5歲。

健身有助性效果?

健身有助性效果?

適當健身其實對「助性」的效果更明顯,因為睪固酮可以幫助和刺激肌肉增長,而健身和性生活一樣,都需要睪固酮,所以絕大多數健身者的「健身餐」裡都有刺激睪固酮分泌的成分。此外,據泰史特龍在其著作《肌力訓練最強日本社長》中提及,健身提升睪固酮,能增加自信、工作能力,及性能力。

請小心物極必反,興致缺缺

雖說健身、跑步有好處,但最新醫學研究卻指出,運動強度和其性慾大有關係,相較進行溫和或輕度健身的受試者而言,長時間從事激烈健身運動的受試者,性慾反較低落。

其中主因就是,過多的運動恐導致體內的皮質醇增多,影響了睪固酮的分泌,也就是說,適量即可。 

訓練過後,飲食補充相當重要

此外,在訓練之後,仍會消耗大多數的能量,很多專家和教練建議,應該及時補充鋅元素,好的富含鋅的食物來源包括:牡蠣、貝殼類魚、動物肝臟、瘦肉、粗營養食物、堅果、蛋和豆類等。

 

《延伸閱讀》

如何讓另一半天天都想要?營養師推「8吃、5不吃」讓荷爾蒙大爆發

 

參考資料:

《肌力訓練最強日本社長》《中時電子報》《澎湃新聞》

封面圖片來自:

shutterstock / UfaBizPhoto









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