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2月 07, 2019

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嘲笑對手「菜英文」惹議美國小姐急道歉

2018 環球小姐選美大賽，本月 10 日於泰國登場。代表美國參賽的「美國小姐」桑莫斯（ Sarah Rose Summers ），在 Instagram 直播嘲笑對手不會說英文，甚至一度模仿越南和柬埔寨小姐的反應。影片貼出後，桑莫斯隨即遭到撻伐，她也為此在 IG 公開道歉。

綜合媒體報導，桑莫斯在影片中揶揄，越南和柬埔寨小姐佯裝自己英文很好，但當妳要問她問題時，她們就會笑著向你點頭，桑莫斯直呼「真是太討喜了！」、「柬埔寨小姐完全不會講英文耶！你能想像嗎？」。

桑莫斯自信高漲的表示，在場沒有人懂得他們國家的語言，無時無刻都搞不清楚狀況，「好可憐的柬埔寨小姐。」桑莫斯講完後開始模仿起越南小姐的表情。

影片貼出後，桑莫斯隨即遭網友撻伐，指責她作為代表美國的環球小姐，不應抱持自我中心，甚至是種族歧視。

桑莫斯也連忙在 IG 貼文公開道歉，表示自己只想表達佩服其他佳麗參賽的勇氣，沒有意圖要傷害任何人，沒想到被解讀為不尊重，對此感到非常抱歉。

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炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪

【早安健康／路志正（中國國醫大師）】

薏米綠豆八寶粥，祛除身體濕氣

夏季的時候，很多人會出現消瘦、身體發重懶得動、食欲缺乏、大便溏泄等症狀，其實這是濕邪入侵的一種表現，古人稱之為「苦夏」。這是因為夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表，形成陽氣在外、陰氣內伏的狀態，此時濕邪就易侵犯人體。

濕有黏滯向下的特性，所以會導致身重疲倦、食欲缺乏。緩解這些症狀，需要清熱、利濕、消暑。

椰漿八寶薏米粥

原料：紅棗20克，綠豆40克，薏米50克，鵪鶉蛋4顆，西瓜、玉米粒、湯圓、芋頭、冰塊、紅糖、椰漿各適量。
做法：

將各類食材洗淨，分開加水煮熟，儘量不要煮得太爛，撈出瀝乾。
準備好冰塊，若是老人或體質虛弱等不能吃冰的人，則準備涼開水。
將以上食材混合在一起，倒入椰漿中即成。

這道粥在中國廣東、廣西、海南等地又被稱為「清補涼」，是當地人夏日解暑的必備粥品。中國西南氣候高溫濕熱，最適合食用這種消暑祛濕的粥品。

這款粥的主材為薏米，在中藥的分類中，大致可分為解表藥、清熱藥、芳香化濕藥、利水去濕藥等二十餘類，而薏米就是利水祛濕藥的代表，也是藥食同源的食材。

如《本草正》中記載：「薏仁，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能去濕利水。」它就像疏通水道一樣，能把夏季積攢的濕氣排走。再配上消腫清熱的綠豆、西瓜等，很適合夏季消暑之用。

貼心小叮嚀
薏米雖好，但是《本草綱目》中把它列為妊娠忌藥，《本草求真》中也記載：「薏米，苦，津枯、便秘、陰寒轉筋，及有孕婦女，不宜食用」。

有人覺得薏米性涼，怕傷脾胃，有兩個解決的辦法，第一是和溫熱的食物一起食用，消除它的涼性，所以我們在粥裡加入了紅棗。第二是炒制薏米以去寒涼，鍋燒熱，把生薏米放到鍋中，翻炒到黃色即可。

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本文摘自《養生粥療》／路志正（中國國醫大師）／世茂出版

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