【教您如何穩固家庭地位】完美的性愛指導手術-初音實

2月 07, 2019

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林口工一市地重劃開工動土

(記者黃秀麗新北報導)為促進林口地區經濟發展與在地就業，「新北市林口工一市地重劃開發工程」4日上午由市長朱立倫主持開工動土典禮，期盼完工後能吸引更多產業進駐，完善林口地區生活機能，進一步帶動新北市產業發展。

朱立倫表示，近年來許多台商回流，但卻遇到土地取得的重大難題，因此市府積極推動媒合，像今日開工動土的林口工一工業區有近108公頃土地，其中67公頃將作為產業進駐，加上日前新店寶高園區也已正式動工，相信新北市將成為台商回流與外商投資的首要選擇，也期盼在地企業一起投入，讓新北市產業更加蓬勃發展。

朱立倫提到，林口地區近年來的發展有目共睹，包括林口影視園區持續進行招商外，市府也積極設立學校、公立幼兒園與公共托老中心，並興建國民運動中心與規劃更多公園綠地，期盼完善地方生活機能，讓林口成為在地就業、在地就養、在地就學與在地樂活的好地方。

地政局表示，為促進新北市產業發展，特別於林口工一地區以市地重劃方式進行整體規劃開發，並在開發工程融入環境永續、生態友善及透水城市理念。例如在重劃工程作業中，運用BIM技術掌控整個施工情形；在規劃設計中，用十字綠軸、森林小徑串連生態；在設施硬體上，設置透水鋪面、中水回收系統等等基礎設備，再加上周邊機場捷運系統及桃園國際航空城的區位優勢，將林口工一打造為新北新興產業的科技中心。(自立晚報2018/12/4)

圖說:新北市為促進產業發展，積極辦理市地重劃開發，有效提升環境品質並提供產業用地需求

6成患者頭痛減輕一半！4食物補充維生素B2有效緩頭痛

【早安健康／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著】受矚目的維生素B2療法——維大力汽水也可以治療頭痛嗎？

維生素B2在「輔助與另類療法」中算是比較有科學根據的治療。使用維生素B2的理由是有科學家認為頭痛的患者可能與細胞質粒腺體的代謝出問題有關，而維生素B2是粒腺體代謝過程中非常重要的「共同因子」。然而，成年人每天建議的維生素B2需要劑量是1.7毫克，但是若要治療偏頭痛，則每天使用的劑量就很大，約400毫克，為一般所需建議量的250倍。

現在臺灣並沒有大劑量的維生素B2藥品，一般市售的維生素或綜合維生素中，維生素B2的含量大約是2∼10毫克，所以若要服用400毫克的維生素B2，一次可能需要吃一大把藥（1顆若是5毫克，則需80顆）。

市售的維大力汽水也含有維生素B2，但一瓶只含3毫克左右，所以想靠喝「維大力」治療偏頭痛，可能會先撐破肚皮。其實，牛、動物肝臟、蛋白和酵母等食物中也都含有維生素B2，也許預防頭痛的第一步是先確保自己要攝取充足的維生素B2，不妨就從調整飲食內容、多攝取富含維生素B2的食物開始。

至於維生素B2的治療效果如何呢？根據一篇比利時醫師的正規雙盲臨床試驗報告，一組28人服用維生素B2 400毫克，另一組服用安慰劑。經過3個月後，

服用維生素B2的患者減少頭痛達50％以上者約6成

，遠遠大於只服用安慰劑的患者（15％）。維生素B2的副作用也很少，這項實驗中只有一位患者有些腹瀉，而另一位患者覺得自己小便比較多。值得注意的是，服用維生素B2的特色就是小便會變黃，因為此維生素是水溶性的，所以多餘的會排出體外，並不會在體內造成堆積。

維生素B2的治療在歐美造成很大的轟動，許多頭痛中心也積極尋求一些低價、有效且副作用少的治療。

薑

薑是我們常用的食物，具有抗發炎的效果，不少人也認為

薑有治療偏頭痛的效果

。一個雙盲試驗發現，65％受試者服用薑可以於頭痛發作2小時後解除頭痛，而服用安慰劑組只有36％會解除。另一起和藥物英明格比較的臨床試驗發現，用薑治療的效果和50mg英明格相當。

一般建議頭痛開始後，服用500mg的薑粉，每4小時可以服用一次，最多到1.5∼2公克。也有病例報告，一位長期偏頭痛的患者於每日服用1.5∼2.0公克的薑粉後，頭痛頻率大幅下降。下次頭痛無計可施時，何妨喝杯薑茶試試。

此外，有些中藥，如天麻或冬蟲夏草等也都宣稱對頭痛有療效，可惜皆未經過嚴格的臨床藥物試驗證實。因為醫學界一切講求證據，所以希望這些藥物能早日進行藥物試驗和研究，以造福全球頭痛患者。

【延伸閱讀】

溫開水、乾生薑，日醫師這樣擺脫30年頭痛
不吃止痛藥也能治頭痛！6招簡單止痛
疲勞頭痛是因為內臟被冷到！生薑蜂蜜水抗老防癌

本文摘自《頭痛看過來：神經內科權威醫師群的精準處方》／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著／原水

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