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3C當保母惹禍 4歲童「過動」上課坐不住
人手一機的時代，在公共場所中愈來愈少奔跑追逐的孩子，卻愈來愈多低頭的3C小孩！科技進步，有些家長會使用3C產品來防止孩子大吵大鬧，尤其在外聚會時，將平板或手機交給孩子滑動或觀看影片，孩子立刻安靜。3C產品看似是個優秀的保母，卻可能造成孩童注意力不集中、過動傾向。
一名4歲戴姓男童被幼稚園老師寫聯絡簿反映戴童上課期間會有擅自離座的行為，無法專心聽課，建議家長協助就醫。媽媽很擔心，心想兒子會不會是過動兒？經醫師評估確實有過動傾向，轉介復健治療後，現專注能力明顯改善。
南投醫院何政峰職能治療師發現戴童無法久坐，專注力持續度也不夠並有衝動行為，藉由團體的動態感統活動並搭配有趣的認知教具，來滿足孩子的動態需求並提升專注力。
另發現戴童父母平時忙於工作，又有2歲妹妹需要照顧，常讓戴童看電視或是玩平板，形成所謂的3C保姆。長期下來，戴童的活動量不足，又不斷的接受聲光刺激，造成上課期間產生坐不住、注意力不集中、衝動等行為。
根據美國兒科醫學會建議，兩歲之前不應該讓孩子看電視或影片。人類兩歲以前的大腦發展迅速，會先大量隨機製造出神經元連結，之後會依照其真實的感官經驗，自動修剪、消除用不到的連結，只保留需要用的。孩子接觸數位媒體的時間愈長，從事其他活動時間相對就少了。
研究指出，孩子最好每天能有一個小時左右的運動量，而且強度要夠。臨床上，職能治療師設計一連串的動態活動，藉由彈跳、攀爬、翻滾、衝刺、搖動等豐富的動態刺激，來提升孩子的活動量，因為動得夠，才靜得下。
復健科周建文主任表示人手一機的時代來臨，在無法避免的浪潮下，陪伴孩子面對網路是一場長期抗戰，父母必須教會孩子培養使用網路的正確價值觀，制定合宜的使用時間，才不會讓孩子的症狀加劇，造成學習落後，人際互動不佳。
（畢翠絲／綜合報導）
3C成癮要當心！滑到手卡住恐板機指
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名46歲的女性從事美髮業，長期使用剪刀工作，手部過度活動造成大拇指疼痛、卡住。到診所施打類固醇後仍未改善，轉到醫院骨科確診為板機指。進行超微創手術後1週便回復工作能力，手指活動不再卡住。
過度使用導致板機指 好發大拇指、中指
臺南市立醫院骨科醫師賴俊達說明，「板機指」為手指彎曲卡住像扣住板機一樣，用力去扳動手指會突然彈起伸直，常發生在早上起床時。手指彎曲卡住無法張開，部分患者在手指基部與手掌交界處摸到結節硬塊伴隨疼痛感。當手指過度使用時，環狀帶與屈指韌帶過度摩擦導致發炎及水腫，韌帶滑動時不順甚至卡住。當環狀已增生變厚到一定程度，就會影響韌帶滑動的功能。
板機指好發於手指過度、不當使用，女性發生機率比男性高，最常發生於大拇指跟中指。初期症狀為疼痛與活動不順，透過適度休息、服用消炎藥物及復健治療，大多數可以得到緩解。若保守治療無效且症狀惡化，發生手指卡住及疼動加劇，就建議以手術治療。
新型超微創手術 只需手指局部麻醉、傷口小
傳統開刀治療是在手掌靠近手指交界處切開一道橫向2至4公分的傷口，將環狀帶切開，手術時間長、術後傷口疼痛、傷口需縫合、需1至2週的時間不能碰水、需拆線、疤痕組織疼痛及後續可能沾黏，造成生活上許多不便，甚至需要請假而影響工作。
賴俊達醫師表示，新型超微創手術不同於傳統手術，只需手指局部麻醉，由超音波儀器定位，透過針孔大小的傷口，即可使用特殊的刀片將環狀帶切開，使韌帶完全鬆解，手術時間僅需3分鐘，傷口僅一個針口大小更無需縫合。傷口隔天即可碰水，無疤痕也不容易有後續沾黏的問題，不影響患者生活與工作。
低頭族常滑平板、手機 也可能引發板機指
以往家庭主婦或是長期使用手部勞動者為板機指的好發族群，賴俊達醫師提醒，近年3C產品使用率高，常使用平板電腦、智慧型手機的低頭族，也可能引發板機指。若手指疼痛、活動不順，應及早就醫治療，避免板機指發作影響正常生活。
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