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當心！年紀輕輕就頭暈 這些食物是誘發因子
「醫生，我時常頭暈，會不會是中風前兆？」27歲的王小姐擔任外商公司的產品經理，最近半年來時常感到頭暈目眩，腦袋像有顆定時炸彈般隱隱作痛，這種感覺每次都持續好幾個小時，甚至要2、3天才稍微好轉。想喝杯咖啡提神，沒想到頭痛暈眩卻因此加劇！
成大醫院耳鼻喉部李苡潞醫師表示，王小姐工作壓力大，已連續熬夜好幾個月，本身也屬易暈車的體質，而頭痛暈眩的情況在生理期前後會更加明顯。確診為前庭性偏頭痛，經服用藥物且調整生活作息後，眩暈及頭痛獲得顯著改善。
李苡潞指出，現代人工作壓力大，常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛；起司、巧克力、柑橘類、酒精、咖啡、茶、人工代糖、香腸及味精等食物，也是常見的誘發因子。
前庭性偏頭痛，是僅次於耳石脫落症的第二常見周邊性眩暈。李苡潞表示，特徵是單側、搏動性、中重度的頭痛，加上眩暈的症狀，每次發作時間可能數分鐘至2、3天不等。少部分人會出現暫時性聽力減退、耳鳴、耳悶等聽覺症狀，或發作前會有畏光、怕吵等前兆。好發族群是年輕女性及平時容易暈車、暈船的人，第一次發作的高峰期在20、30歲之間。
李苡潞指出，前庭性偏頭痛原因未明，可能跟大腦皮質的過度興奮、誘發三叉神經—腦血管擴張反射，進而造成前庭系統的過度活化有關。因此，除了使用藥物做即時的症狀控制，針對急性發作使用止暈、止吐、止痛藥緩解症狀；嚴重且頻繁發作的患者，則使用鈣離子通道阻斷劑、乙型受體阻斷劑、抗焦慮及抗憂鬱藥物來預防發作外，降低前庭系統的過度活化也是重點。
李苡潞提醒，眩暈分為中樞性、周邊性2種類型。中樞性主要是腦中風、暫時性缺血或顱內腫瘤所致，常會嚴重到無法行走、肢體偏癱、口齒不清，建議趕快掛急診處置或看神經內科。周邊性則與內耳前庭系統失調有關，即俗稱的「內耳不平衡」，會伴隨聽力減退、耳鳴等症狀，但相對沒有立即危險性，一般建議看耳鼻喉科門診進一步檢查治療。
李苡潞呼籲，適度紓壓以保持心情愉快、作息正常不熬夜，睡前少用3C產品，別讓大腦太興奮，避免接觸誘發食物，是根本預防之道。
（畢翠絲／綜合報導）
馬英九到南投紫南宮參與自行車極限挑戰
「2018永不放棄一騎來發財紫南宮環縣極限挑戰99.9K」自行車活動，今天清晨在竹山鎮紫南宮旁的消防署訓練中心盛大登場，6點整由副縣長陳正昇鳴槍起跑，前總統馬英九、縣長林明溱、臺灣自由車運動協會理事長彭劍勇等人帶頭領騎，3千名過內外選手迎著晨曦魚貫衝出起點，迎向9大鄉鎮99.9公里環縣長騎挑戰，今年最特別的是參加選手都是獲得土地公庇佑抽選而來的幸運兒。
馬英九前總統呼籲選手在活動騎乘中，應互助照顧並注意騎乘安全。
馬前總統昨天賽前到南投參拜土地公時，向紫南宮主委莊秋安建議一年至少辦理2次以上環縣極限自行車挑戰賽。莊主委對此表示，感謝全國愛好自行車運動的朋友支持與肯定，鑑於活動品質及所需動用的人力、物力，以及其他自行車運動時程等因素，可以研議每年辦理2次的可行性，後續將和縣府積極討論後，再行決定。
三千名選手從竹山鎮出發經名間鄉、南投市、草屯鎮、國姓鄉、埔里鎮、魚池鄉、水里鄉、集集鎮回到紫南宮，全程99.9公里。參加選手限定7小時內完成，大會頒給騎士完成證書。
而首批選手在上午9點衝刺返回終點，經裁判組公平審慎確認後，編號466社寮金雞鐵馬車隊陳俊男以2小時28分44秒勇奪第一，編號591FUJI-STEP TEAM謝嘉修以2小時29分33秒居次，編號592FUJI-STEP TEAM謝政穎以2小時29分58秒排名第三，副縣長陳正昇在終點迎接選手，並親自頒發騎士完成證書給前3名選手。
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