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 頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

【華人健康網圖文提供／常春月刊】調查顯示，台灣有10萬人天天頭痛，每個月頭痛一次的人高達6成；也有調查發現，台灣上班族9成都有頭痛的經驗，近半數是屬中強烈頭痛。若是經常性頭痛，會不會是腦中風、腦瘤的前兆？該如何有效對抗頭痛，遠離重大疾病的威脅？

常見誘發「偏頭痛」原因

1.壓力：壓力是誘發偏頭痛最常見的因子，許多人頭痛會因壓力而惡化。有少數的人是壓力解除後才開始頭痛，常在不上班的週末發病，又稱為「週末頭痛」。

2.酒類：有些人是對所有的酒精都會引發，有些人僅限於紅酒或啤酒。

3.咖啡因：大部分的人喝了咖啡可以改善偏頭痛，但有些人則會引起偏頭痛，或者是因咖啡因戒斷引起頭痛。

4.特定的3C食物：是指含檸檬酸的水果（citrus fruits）如檸檬、葡萄柚、柑橘；起司（cheese），包含其他乳製品；巧克力（chocolate），有人吃了會產生頭痛。

5.醃漬或加工食物：像香腸因為加入亞硝酸鹽，也可能造成偏頭痛。

6.節食瘦身或錯過正餐：這是常見的誘發因子。

7.吃冰淇淋引起的頭痛：台北榮總的研究顯示，偏頭痛的青少年比沒有偏頭痛的人，更容易產生這種「冰淇淋頭痛」，比例高達55%。

8.藥物：常用於心絞痛、造成血管擴張的藥物，包括硝化甘油舌下含片、含二硝酸異山梨醇的藥物、含雙嘧達莫的藥物等，以及預防中風用藥，也易引發頭痛。

9.天氣變化：氣壓和濕度的改變，太冷、太悶熱的天氣，也會引起偏頭痛發作。

10.常見的環境刺激：光線（像強烈閃爍的燈光）、氣味（像香水、香菸、特殊而強烈的食物味道）、聲音（尤其是突然且巨大的噪音）等刺激，也會偏頭痛。

11.月經及女性荷爾蒙影響：約半數的女性，在月經前後特別容易有偏頭痛，被稱為「月經偏頭痛」。停經後使用的女性荷爾蒙和避孕藥，也都可能引發偏頭痛。

12.熬夜、失眠或睡太少：睡太多也會引發偏頭痛發作，建議偏頭痛的人要有規律的作息，以避免頭痛發作。

13.運動：偏頭痛的人在頭痛發作時，運動會加重頭痛的嚴重度；有證據顯示，規律的運動可預防偏頭痛；但突然增加運動的強度，則可能引發偏頭痛發作。

14.食物添加劑：飲食中常用的味精及人工甘味劑阿斯巴甜，都可能引發偏頭痛。

【內容出處：常春月刊 429期】

【延伸閱讀】

• 貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO ‧

 電信贈來電答鈴 NCC：不得自動續約

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】辦手機送免費來電答鈴暗藏陷阱！民進黨立委林俊憲27日召開記者會踢爆，知名電信業者台灣之星在民眾申辦門號時，強制搭配贈送來電答鈴加值服務，期滿時消費者如未拒絕，業者就自動續約並收取加值服務費。NCC回應將立案調查，並強調「消費者不拒絕不等於同意，業者也不得擅自續約」，違者可依電信法開罰10萬至50萬元罰鍰。

林俊憲指出，台灣之星網路門市包括「4G自由配單辦門號專案合約」、「入門288型專案合約」及「入門388型專案合約」等多種方案，合約中寫著「立同意書人同意開通700來電答鈴加值服務（含5首預設答鈴，額外下載費用另計），立即享免費1個月體驗」，也就是說，民眾申辦門號時自動綑綁來電答鈴加值服務。

「電信業者簽約時，常會隨合約免費附贈來電答鈴等加值服務，合約期滿時消費者若沒有拒絕，業者就會自動續約，並收取額外加值服務費。」林俊憲表示，這雖然是常見的銷售手法，但其他電信公司都會讓消費者勾選是否選擇免費加值服務，唯獨台灣之星從一開始就不讓消費者選擇，許多用戶甚至在收到帳單後，才發現已續約，被迫繳費。

根據營業規章第11條規定，電信業者在免費加值服務到期前，除了以帳單及簡訊通知外，應再以電話或語音留言通知，徵得消費者同意後，才可續約和收費，若違反程序可依電信法開罰10萬至50萬元罰鍰。林俊憲表示，消費者「沒有主動不同意續約」並不等同「續約」，台灣之星顯然明知故犯，要求NCC即刻裁處。

通傳會簡任技正蔡國棟回應，NCC會立案啟動調查，若查證屬實可開罰並要求台灣之星改正。NCC也提醒，電信業者簽約時通常分為主、附約，主約為購買手機、資費等服務，屬於永久效期，附約則是附贈條款，較保險的方式是簽主約時，不要勾選免費加值服務選項，雖然一般來說，業者仍會贈送，但在續約時，就有義務以電話告知，經消費者同意才可續約。

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