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 另個角度看加州！ 傳統文化融合新科技


加州矽谷是不少前端科技萌芽的地方，但在這裡，也有很多來自亞洲傳統的文化進駐，像是道地的台灣小吃來到這裡，也帶來了中式風格的裝潢和氛圍，不過搭配上數位支付或是外送平台，文化融合的概念由此誕生，現在美國加州已經不只是文化融爐，而是一個嶄新國度。


另外遍及全球的Uber，延伸出的餐廳外送服務UberEats，更成了餐飲文化融合的平台，店家收到訂單後，打包蔥油餅和麵食，一會兒。


餐廳經理vs.UberEats駕駛：「UberEats對嗎？是的！確認編號是多少？892CA。」


司機就會出現在店裡，這台灣道地的眷村美食，來美國開店9年，這1年多和UberEats合作，業績增加近兩成。


餐廳經理AustinLiang：「我不需要來找司機，我可以把我的食物給人家，這樣會比較方便。」


直擊UberEats位在加州的總部，文化交融已經落實在辦公室裡。


記者曾奕慈：「我們來到的是UberEats位在舊金山的總部，旁邊這群工程師他們現在正在作業，最特別的是，旁邊掛了一整排的國旗，有沒有看到還有中華民國的國旗喔！雖然UberEats只創立了3年，不過他們現在服務已經遍及了35個國家、350個城市。」


UberEats事業發展負責人Liz：「我們的全球平均送達時間是31分鐘，可靠性是我們在全球快速擴展的關鍵。」


幾乎爆滿的多元文化，在科技發展下快速交融，不分膚色、不分國籍，腳步之快，要生存在世界上的你我都得跟得上。


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 〈端午指南2〉 全穀雜糧入粽 包出健康


記者陳柏翰／台北報導
端午節將屆，各具特色的粽子紛紛出籠。營養師提醒，現在粽子口味五花八門，稍不留意就可能吃下過多熱量及脂肪。建議民眾除了可將粽子的米飯以紅藜、燕麥全穀雜糧來替代外，適量淺嚐、細嚼慢嚥、少淋佐料也都是健康吃粽的好方法。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師說，現今節慶應景食物多半富含熱量、脂肪及膽固醇，粽子也不例外，像是北方粽的餡料採油炒，油多熱量高；南方粽的餡料採蒸煮方式，會加花生增添口感，而花生為油脂類，亦會增加熱量；粿粽雖然體積小，但其餡料多會包菜脯，菜脯鈉含量高，易增加腎臟及心血管負擔。
至於該如何健康食粽又不失健康，洪若樸建議，除了在食用時應適量淺嚐、細嚼慢嚥外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足，又有嚼勁。同時，也建議少淋佐料，如番茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其高血壓患者更應該適量使用。
另外，粽子分量每天建議不要食用超過  2個，建議最好方式就是一餐吃個  1/2個或  1/3個，如果需要顧及體重熱量控制的民眾，則更應依照自己的需求，選擇適合的份量攝取。
洪若樸也說，蔬果含豐富纖維能幫助消化，建議食材內餡可多放點蔬菜如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，或是在飯後準備一盤簡單的涼拌菜及  1份水果，幫助腸胃蠕動、降低體內膽固醇。












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