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2月 07, 2019

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續辦涉兩岸政策盧籲中央支持

中國時報【林欣儀、呂佳蓉、林勁傑╱綜合報導】

針對台中市能否重新取得東亞青運主辦權？市長當選人盧秀燕27日強調，未來會繼續爭取主辦東亞青運，也將透過多管道努力，但因此事涉及兩岸政策，未來若東亞青運真能在台中舉辦，將會有大陸選手到台中，屆時需要中央支持協助。

台中市東亞青運主辦權遭取消後，市長林佳龍多次強調不會放棄任何可能的救濟途徑，並持續爭取國際支持，但上月13日，市府收到東亞奧林匹克委員會回函，強調取消第1屆東亞青運的結果未改變，而中華奧會也不再尋求救濟方式。

盧秀燕昨公開表示，未來會繼續爭取舉辦東亞青運，但因相關軟硬體作業已延誤1年，依時程來看，東亞青運期程在明年7、8月間，時間上是否來得及，必須等就任後盤點相關工程才能確認。

大陸涉台人士則表示，台中當初能順利申請舉辦東亞青運是因為當時主政台中者為國民黨前台中市長胡志強，加上是由承認「九二共識」的國民黨執政中央，所以兩岸之間有默契。運動會是國際賽事，雖然地方首長表態支持「九二共識」，但僅能保證大陸會帶給台灣的地方兩岸和平紅利，但牽涉到國際事務則難以保證，因需要與執政黨有默契才行。

陸委會則表示，會持續關注相關發展並視情況提供必要協助。未來如大陸代表隊來台參賽，與其他國家及地區參賽團體一樣，依相關規定申請入境，陸委會將會與主管機關內政部移民署依規定處理。

肩膀痠痛緊？病灶其實在手腕！2秒轉轉手速效解痛

【早安健康／高鈺玫報導】肩膀總是在不知不覺間開始僵硬，接著便會因為肌肉的緊繃，而導致血液循環不良，不僅容易頭痛，還可能讓疲累一整天的眼睛感到痠澀，日本治療師2秒轉動手腕神奇又簡單，就能輕鬆緩解肩膀緊繃硬邦邦的症狀！

肩膀僵硬原因

對於平日長時間待在辦公室的上班族而言，下班回家得要忙進忙出，處理堆積如山的家事，日本整體治療師南雅子便提到，大多數人都缺乏運動與伸展的習慣，導致肌肉總是處於緊繃的僵硬狀態，而持續緊繃的情形，便容易引起痠痛。

日本知名運動傷害防護員夏嶋隆也指出，許多長年受肩膀痠痛所苦的人，通常都源自於手腕的骨頭歪曲，影響到前臂的骨頭，進而產生扭曲的狀態，使得肩關節與肩胛骨受到壓迫，造成肌肉緊繃，導致長年累月的肩膀痠痛症狀。

因此，出現肩膀僵硬的情形時，可能是由於手腕累積了一整天的疲勞，而不僅僅是坐姿不良或駝背等因素。鬆肩膀不再需要大費周章做許多動作，並重複許多個循環，只要偶爾轉轉手腕，就可輕鬆消除惱人的肩膀僵硬。

肩膀僵硬放鬆動作

平日即使缺少時間，也可以在等車或工作空閒的時候，趁機轉轉手腕！南雅子提到，透過這樣短短2秒的動作，便能有效刺激肩關節以及肩胛骨，使肩膀肌肉放鬆，緩解僵硬問題。

南雅子特別提到，這樣短時間的舒緩動作，只要實踐後發現「啊！真的有效！」，就能持之以恆，而不特別限制進行的次數。

將手指併攏，手背朝上大範圍地轉動從指尖到手腕的部分
在轉動的時候，手指仍要併攏，不要分開，且手指也要跟著一起轉動
最後轉到手心的時候，要伸直手指，避免手心有凹槽的出現，便可換邊進行了

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