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「剪刀經濟」夯冷凍食品加熱方便又快速

現在許多人忙碌工作，樣樣都以工作為第一優先考量下，有人忙到沒時間吃飯，就是因為想要買個便當還要排隊等候，這一等可能要花將近半小時，再加上家戶人數，2017年僅剩2點725人，尤其在家少開伙的前提下，又要講究快速，因此現在出現「剪刀經濟」。

超商公共事務經理凌誠佑：「對於消費者來說，能夠簡單快速，買到他們所需要的商品，重點是我們也觀察到，其實現在的小資女或是小家庭，也是這樣子社會趨勢，他們可以很方便購買，然後去符合他們所需要的一個份量。」

營養師梁筠庭：「因為現在冷凍技術比較發達，它是一種快速冷凍狀況，營養素流失的情況不會這麼的快速，所以說比如說調理包之類，它的鈉含量比較高一點，那我們還是注意他攝取那個量。」

冷凍食品對民眾來說方便新鮮，雖然營養成份不流失，現代人忙於工作情況下，對於吃得要求，忙碌上班族期盼能像剪刀經濟快速概念，逐漸成為民眾烹飪新潮流。

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盧廣仲和家扶義賣提醒父母別置氣

【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】身穿「Kids First（孩童優先）」T恤的「國民暖男神」盧廣仲9日出席家扶基金會「就是要抱緊」頸枕義賣記者會，籲家長們如果帶小孩壓力情緒無法抒發，先靜一靜，不要把氣出在孩子上。

根據衛福部去年統計，舉報兒童受虐案件高達4135人，檯面下未獲舉報的兒虐案件數更是驚人。家扶基金會執行長何素秋表示，要根除兒虐需要宣導喚起人們的共同意識。光3月份就有連續多起嚴重案件，如剛滿月的男嬰遭父親擰斷四肢等案件，造成孩童身心靈重傷或死亡。

「有時候單純陪伴也是很好的關懷方式。」愛心大使盧廣仲回憶到，小時候曾看到坐旁邊的同學的脖子上有瘀痕，但他沒有過問私事，只是默默陪他回家。現場小朋友扮成小記者問盧廣仲，怎樣可以讓爸媽不打我，盧廣仲偷看身旁的海報說出標準答案，「就是『不閉打小孩』五招啊！」惹得全場哄堂大笑。

「不閉打小孩」五招就是：「不」要生氣、「閉」上眼睛，冷靜一下、「打」是撥打0800-078585家扶專線，諮詢尋求生氣打人以外的解套方法、「小」是和小孩們抱抱，恢復感情、「孩」是還要和孩子們一起大笑，一同和樂。

兒童發展醫學專家王宏哲分享「停、看、聽、想」教養妙招，建議用在親子衝突時。「停」是請親子們都先停下手上的事、「看」是請家長凝視孩子讓孩子感受嚴重性、「聽」是要家長聽聽看孩子自己說在教導中學到甚麼，往往孩子只知道自己惹父母生氣，卻不知為什麼、「想」是請家長想想體罰外有用的處罰方式。

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李俊豪的開箱日記