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 中華公所周六進行新春匯演抽籤


紐約中華公所將於15日(周六)舉行2019年度新春匯演抽籤,釋出十天該公所大禮堂空置時間,讓各表演團體和僑團公平抽籤,決定明年上半年的匯演時間。

中華公所主席伍銳賢表示,該公所大禮堂一日租金約為900元,如今釋出十天禮堂空置時間,免費提供表演團體使用,為了防止違標情形,因此舉辦抽籤活動,以示公平。

抽籤時間為15日上午11時,地點在中華公所二樓會議室,匯演團體需攜帶501(c)3公司非牟利註冊、公司報稅單,和公司註冊文件等複印件到場參與抽籤,現場將會抽出表演團體和禮堂使用日期,歡迎匯演團體到場參加抽籤。







 吃粽別貪多 最忌配冷飲下肚


端午節將至,許多「粽粉」因消化不良等症狀,開始向醫院報到。阮綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師蕭偉成昨天說,粽子別多吃,且最忌配冷飲一起下肚,否則易讓糯米凝固,造成身體負擔、消化不良等現象。

30歲宅配業務員曾姓男子,最近每天工作空檔餓了就吃粽子果腹,一天可吃上6、7顆,連吃好幾天,出現腹脹、易打嗝、溢酸等症狀,經用藥與飲食衛教才改善。

蕭偉成說,吃粽要適量,趁熱吃,很多人喜歡配冷飲,但這是大忌,糯米冷卻後更難消化,大量食用又喝大量冷飲,容易引起消化不良。

另外,粽子是高鈉食物,沾醬或調味料也常含高鹽、高鈉,糖尿病、高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病患,尤其勿過量,避免攝取過多的鈉。

營養師林欣儀建議,三高、慢性病的民眾儘量自己包粽子,可掌握食材種類,高血糖者以全穀雜糧為主,部分糯米換成黑糯米、糙米、薏仁、小米、藜麥,五花肉換成瘦肉、豆干、雞肉或鮪魚肉,同時包入香菇、木耳、筍丁增加膳食纖維含量。

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