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王世堅真的跳河？愛河民眾嚇壞
逢賭必輸的台北市議員王世堅，先前坦言要是韓國瑜當選他就要跳愛河，儘管後來改口，還是成為時下最熱話題。今天藝人沈玉琳錄製綜藝節目就把政治議題融入，找來冒牌王世堅來到愛河現場跳河，讓附近民眾嚇了一跳，以為是王世堅本尊蒞臨，上前仔細看才知道原來是替身！
台北市議員王世堅真的來跳愛河兌現承諾了嗎？這位王世堅是冒牌的，第一眼沒看清楚，真誤以為是王世堅蒞臨高雄，引來不少人圍觀。
原來是藝人沈玉琳錄節目，找來阿虎模仿王世堅，從高額頭到髮型還有臉型，加上都穿西裝，真的非常相似！
明明王世堅本尊是賭韓國瑜當選才要跳愛河，而阿虎卻是為了韓冰跳，還開玩笑要叫韓國瑜丈人，看來綜藝節目拉抬人氣，融入最夯政治話題，但至少阿虎勇氣可嘉，也算是當了王世堅替身，先來兌現承諾。
（民視新聞／阿布斯、廖錦雄、林樹銘 高雄市報導）
哪些油會致癌？怎麼避免黑心油？營養師一招「水炒法」顧健康
每日健康／邱霈俞 採訪報導
近年來食安事件頻傳，讓許多民眾談「食」色變，尤其是三餐料理都需要用到的食用油。吳映蓉營養師建議民眾家中應準備三種油交替使用，還有注意烹調方式，以免吃下不健康的油脂而損害身體。
黑心油無處不在，吳映蓉營養師表示，光憑肉眼難以判斷油品的好壞，所以每隔一段時間更換食用油的品牌，並準備至少三種油供不同烹調方式使用，是比較健康的吃油方法。例如用橄欖油、苦茶油來涼拌或低溫烹調；葡萄籽油、芥花油則用來炒菜，另外椰子油可用來代替奶油。
吳映蓉進一步提到，無論是什麼種類的油，都不建議太過高溫烹調，國人做菜時喜歡爆香，但其實油在冒煙的當下，就已發生劣變並產生有害物質，而且蔬菜內的水溶性纖維素在高溫烹調下也會氧化，營養價值降低，所以建議大家改用水炒蔬菜，只要在鍋內倒入半碗水，不要放油，加蔥、薑、蒜，放入蔬菜清炒即可，最後再滴油。
吳映蓉說，油脂能幫助人體吸收維生素A、β-胡蘿蔔素等營養素，因此完全不放油反而會使人體無法吸收充足營養，一定要記住的是，使用油品應注意「不要氧化」、「不要大量」，就能吃出健康。此外，如果購買品質較好的油品，用來涼拌或直接食用是較為理想的食用方式。
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封面圖片出處：每日健康
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