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 NBA╱球風類似 米契爾請益 魏德不藏私


本季結束後就將退休,熱火隊老將魏德(Dwayne Wade)是許多年輕球員的偶像,爵士隊二年級後衛米契爾(Donovan Mitchell)談到與魏德的交流,認為他們的打球風格非常類似,也十分感謝這位前輩不厭其煩的指教。

米契爾表示,過去他曾聽到多位NBA球隊總經理談論他和魏德的相似性,當時他其實有點不以為然。

「我依開始的反映,其實是『不,我想成為像韋斯布魯克(Russell Westbrook)那樣的球員,』」米契爾說,「但是隨著我觀看的比賽愈來愈多,我終於明白他們所說的,在身材、爆發力、節奏變換上,我們真的很相似。」

米契爾在新人球季表現亮眼,還摘下2018年明星賽的灌籃大賽冠軍;儘管已逐漸在NBA嶄露頭角,但米契爾仍希望能持續學習,並且透露曾和魏德在電話中聊了兩個小時。

「我很驚訝他竟然沒有因為我不停發問而感到厭煩,如今我們一直保持聯絡,我經常打電話向他請教,」米契爾說,「有些球員會自滿,但我並不像他們那樣,我渴望學習更多知識;魏德抽出那些時間來指導我,我很感激。」







 愛嚼硬物、愛吃酸食 易造成敏感性牙齒


好醫師新聞網記者游尚智/台北報導

牙齒敏感是生活中常見的口腔問題。敏感性牙齒是因為琺瑯質(牙釉質)喪失而象牙質(牙本質)外露所致。象牙質內有許多牙本質小管,受到外來的刺激,尤其是冷熱變化的溫度刺激,就會產生酸痛與不適。造成敏感性牙齒的原因有很多,常見原因有齒頸部磨耗,其他如牙齦萎縮引起的牙根曝露、愛嚼硬物、愛吃酸食等。

臺北市立聯合醫院陽明院區牙科醫師林慧娟表示,齒頸部磨耗常是因為不當的刷牙方式造成,使用的刷毛太硬,前後來回橫向的用力刷牙,就像鋸木頭般的在牙齒接近牙齦的齒頸部,造成楔形(v形)凹洞,此時牙齒一旦碰到冰水或空氣,就會有酸痛感覺。這種狀況可能發生在任何一顆牙,尤其是齒列轉角處的犬齒、小臼齒。使用右手刷牙的人,左邊的牙齒易發生上述現象;慣用左手的人,就容易發生在右邊的牙齒。

林慧娟說,齒頸部磨耗的致病機轉是單純的物理性磨損,與齲齒的化學性變化完全不同。當磨耗的凹洞淺時,有可能完全沒有不適;凹洞稍深時,就易有牙齒敏感的後遺症;若磨耗太深接近牙髓時,也可能造成牙髓炎或牙髓壞死。

林慧娟強調,解決齒頸部磨耗最快的方法是把凹洞填補起來,但容易補了又掉,一補再補,反覆填補可能會傷害牙齒,且填補的材料可能會對牙齦造成刺激。所以最根本的改善方法是要改正刷牙方式,選用正確潔牙工具,使用適當的刷牙力道,放慢刷牙速度,建議用貝氏刷牙法確實地做好牙齒清潔。當然,最重要的就是每半年定期檢查,用健康牙齒展現自信迷人笑容。

 

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