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冷氣團襲台～這2個時段很「傷心臟」
記者楊晴雯／台北報導
今年入冬第一波冷氣團將在本週日（16日）駕到，中央氣象局表示，週日下半天開始受到大陸冷氣下，各地氣溫直直落。台北市衛生局表示，在清晨5到6時，以及晚上8到9時，因為氣溫低、晝短夜長，心血管疾病患者、年長者及肥胖等人要特別注保暖，避免血壓升高，引發心臟病及中風的急性發作。
▲台北市衛生局提醒，胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療。（示意圖／資料照）
心血管疾病發生與氣溫變化息息相關。台北市衛生局局長黃世傑表示，當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風，呼籲民眾要加強保暖；如果民眾突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療。
台北市衛生局特別強調，在「清晨5到6時」、以及「晚上8到9時」，這2個時間除了氣溫低，也因為晝短夜長，容易導致血管收縮，引發血壓的變化，尤其是心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群，一定要注意保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風的急性發作。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、醫師葉宏一建議，罹患三高的民眾，一定要準時服用藥物、避免進食過多重口味和油脂高的食物、戶外活動注意保暖，避免露出雙臂雙腿。
另外，中華民國心臟基金會執行長、醫師林俊立說，應注意室內外冷熱溫差，加強保暖，以及保持規律運動的習慣，除避免於寒流時於戶外進行動，也別忘了運動前需先暖身；若運動時發生胸口悶痛、冒冷汗極可能已發生心血管問題，應儘速就醫。
冬季吃鍋物時，最好少吃高鹽份的醬料。依據2017年高血壓治療指引對於高血壓患者的建議，每天食用鹽攝取量應介於2到4克。如想要小酌暖身的民眾，則應注意每日酒精建議攝取量：男性30 克以下，女性 20 克以下。還有提醒三高與心血管疾病患者，應遵照醫囑按時服藥，定時測量血壓，避免熬夜，保持6小時以上充足睡眠。
台北市衛生局提醒，出現下列心臟病及中風徵兆，應立即就醫
(一)心臟病徵兆：
胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
(二)中風徵兆：
2017年台灣腦中風學會特別設計台灣版腦中風口訣，並規劃「臨、微
、不、亂」四大口訣：「臨」時手腳軟、「微」笑也困難、講話「不」清楚、別「亂」快送醫，協助民眾及時評估腦中風徵兆、掌握黃金治療時間，遠離腦中風失能及死亡其風險。
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MLB》A-ROD離開主播台 跟太空人外野手玩傳接球
前紐約洋基人氣三壘手「A-Rod」羅里格茲（Alex Rodriguez）在2016年時宣布退休，不做球員後轉當球評，而在今天波士頓紅襪與休士頓太空人的比賽中出現了一個有趣的局面，就是A-Rod竟然出現在外野觀眾席與太空人外野手戴維斯(J.D. Davis)在傳接球。
至於A-Rod為何會出現在太空人主場的外野觀眾席呢? 原來是因為A-Rod士今天這場比賽的球評，而太空人的主播台就在設置在外野，影片中我們可以看到A-Rod在攻守交換的時候走下主播台，不停地向場內的戴維斯揮手，但戴維斯好像沒有注意到，正當A-ROD準備走回主播台時，戴維斯似乎注意到他了，最後也跟A-ROD傳了幾球。
.@AROD just couldn't resist! pic.twitter.com/nyq0TOCETl
— MLB (@MLB) June 4, 2018
而這場比賽是紅襪與太空人四連戰的最後一場，紅襪這邊派出前賽揚強投波瑟羅（Rick Porcello）打頭陣，而太空人這邊則是推出勝投保證的摩頓(Charlie Morton)，但今天的摩頓有些失常，雖然三振功力未減，但主投5.1局失掉六分，還挨了兩支全壘打，防禦率上升至2.84，今天摩頓也吞下本季首敗。
由於隊友打擊給力，波瑟羅也收下本季第八勝，目前暫居美聯勝投王，本季波瑟羅在十三場的先發裡，有九場比賽失分在三分內，雖然目前防禦率3.59，但比起上個球季的4.65已經好了許多。（推薦閱讀：旅外之子》李振昌已無遺憾 將投入中職選秀）
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