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 打鼾非小事！當心這硬化增加中風風險

記者楊晴雯／台北報導

打鼾可能會提升中風風險，你知道嗎？醫師表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。而打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯，進而讓中風風險增加。

（圖非新聞當事人／翻攝自pixabay）

45歲陳小姐，體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病病史，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化；進一步安排睡眠檢查後，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。

榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。

潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。

為什麼打鼾要小心中風的問題？潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。

潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。

如何預防？潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。

此外，生活型態的調整也非常重要，適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。

潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，應當可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化的不良進展。不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性，是有其必要性。

 

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 越南4人權人士 高院維持有罪判決

律師表示，越南河內人民高等法院今天(4日)駁回4名人權運動人士的上訴，維持原來的有罪判決。

今年4月間，人權活動人士阮忠尊(Nguyen Trung Ton)和張明德(Truong Minh Duc)被判處12年徒刑。阮北傳(Nguyen Bac Truyen)被判11年，而范文卓(Pham Van Troi)被判處7年徒刑。

這4人都是2013年成立的「民主兄弟會(Brotherhood for Democracy)」的成員。

范文卓的律師吳英俊(Ngo Anh Tuan)表示，法官聲稱這些被告並沒有新證據可以顯示他們的清白，因此維持原判。

吳英俊表示，這些人士的活動沒有對越南社會造成任何負面的衝擊，他們被判的徒刑太重了。

根據法庭正式的起訴文件，這個團體進行反政府活動，要在越南建立多黨民主。

儘管越南進行全面經濟和社會改革，執政的共黨仍然對媒體進行嚴格審查，對任何批評絕不寬容。

同樣在4月間被判刑的人權活動人士，還包括：32歲的阮越勇(Nguyen Viet Dung)，因為在臉書帳戶上貼出「扭曲黨與國家的政策，並污蔑國家領導人」的貼文，4月12日被越南中部義安省(Nghe An)1處法庭判處7年徒刑。

同屬民主兄弟會的陳氏春(Tran Thi Xuan，譯音)，也於同一天，遭到河靜省(Ha Tinh)法院，以「意圖推翻人民政府」的罪名，判處9年徒刑。

維權人士阮文夙(Nguyen Van Tuc)4月10日被太平省(Thai Binh)法院，以威脅國家生存的罪名，判處13年徒刑。

越南法院也在4月5日，以人權律師與活躍人士阮文台(Nguyen Van Dai)觸犯「企圖推翻人民政府罪」，判處15年徒刑。

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