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 低溫殺手!心血管疾病保養4招


生活中心/綜合報導
強烈大陸冷氣團來襲,溫度驟降到18、19℃,部分地區可能出現12度低溫,過往只要天冷,氣溫驟降,心血管疾病通報也跟著增加,包括心血管疾病、中風、高血壓的病人也容易惡化,醫師提醒,當天氣一有變動,只要溫差大,就會提高心血管疾病風險,只要用這4大保養方法,就能減少天氣變化對身體帶來的危機。

▲天冷血管收縮,易誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。(圖/亞大醫院提供)

氣溫驟降會造成心血管收縮,使血壓上升,導致腦血管破裂引發中風,或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。

北醫附醫心臟內科黃群耀主任表示,「並非要等到低溫才需要提高警覺!」黃群耀強調,只要氣溫變動,心血管疾病風險就會增加,患者血壓就容易飆高、血壓也比較不穩定,當天氣一有變化,民眾發現自己突然血壓變化很多、或走路出現心律不整,就要注意自己身體狀況是否有問題,應回診調藥。

心臟內科黃群耀主任表示,血糖和血壓不穩、高膽固醇、抽菸、心臟病家族史等情形,是罹患心臟病的高危險族群;心臟病的徵兆很廣泛,常見的症狀有胸悶、呼吸急促、喘不過氣、心律不整、頭暈、昏倒等情形都有可能,發生這些症狀時最好的處理方式就是趕快就醫檢查。

寒冷會使血液凝集度上升而易生血栓,如果血栓堵在心臟,就會形成心肌梗塞;堵在腦血管,就會形成腦中風。如何在秋冬作好居家心血管保健?

第一招:末梢部位保暖

天氣冷保暖很重要,包括手腳、鼻子、耳朵等末梢部位都是保溫重點,手套、帽子、口罩、耳罩通通戴上,衣著採取洋蔥式穿法,就能降低氣溫驟降,就能減少氣溫驟降,對心臟還有血壓帶來的影響。

第2 招 日常飲食要注意

日常三餐要少鹽、少糖、少油,多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食,預防心血管疾病的發生。有些人會在天冷時喝點酒取暖,但酒精會讓血管擴張,喝下去會有溫暖的感覺,但卻會加速身體熱量的消失。

第3 招 運動強度採漸進方式

統計亦顯示,早上7 ∼ 9點,是心血管疾病發生率的高峰期,天冷時身體比較僵硬,突然大量運動會導致頭暈,運動前需先熱身,在運動過程中,若有任何不舒服,例如心痛、胸悶的症狀,都要立即停止運動。

第4 招 作息正常

作息不正常會影響身體免疫力,容易受到疾病入侵,因此健康之本,就是生活作息要規律,另外有心血管疾病患者,要定期服藥、量血壓,不能因為天氣回暖就停止用藥。
若天氣太冷而出現如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等,應立即送醫接受診治。澈底注意保暖、飲食及用藥方式,就能在寒流來襲時做好自我保養,即使冷鋒過境也能安然保有身體的健康。

黃群耀醫生建議大家,定期量血壓、血壓不穩定就應盡速回診調藥、注意保暖、早睡、避免太早起冒著天冷的危險晨運,就能降低在低溫中,心血管疾病找上門。 (編輯:黃毓淩)

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 從紅疹到奪命! 「這種人」千萬別打麻醉


 每日健康/綜合編譯 林暐鈞

初為人母,不料竟休克送醫,這讓家人、無辜的幼兒情何以堪?宜蘭縣一名26歲陳姓女幼兒老師至某加一每診所做腋下去汗手術,疑因麻醉過敏陷入休克,這讓受害家屬身心受創。醫師指出麻醉過敏輕則紅疹,重則休克、死亡,因此不可不慎!

而類似手術麻醉釀下人命關天的事件早有先例,其中較為轟動者,為李進良開設的醫美診所因麻醉導致女子休克死亡,當時主刀的麻醉專科醫師於2004年也疑似因為麻醉不當,害一名4歲男童於割包皮手術中當場死亡,被家屬告上法院遭起訴。

「誰能給出真相?」家屬受到這樣的噩耗,難以接受。休克患者何時清醒都未知,若因為疏失慘變成植物人、死亡,都是無可抹滅的傷害。

麻醉這麼可怕? 這種人致死率高

台大麻醉科醫師曾說過:「麻醉藥是有可能過敏的,情節有輕有重,輕微的也許只是皮膚紅疹,稍微處理一下就好,但是嚴重的話,就會造成過敏性休克。」而心臟功能不佳如心肌梗塞、心肌缺血、充血性心衰和心律失常,是主要危險群,恐導致麻醉時或麻醉後的早期患者死亡,不可不慎。

不過現今麻醉技術高,危險性普遍不高,大家也不必過多恐慌,不過建議先了解自己的身體狀況,再決定是否打麻醉為宜。

若真發生不幸,嘗試藥害救濟減輕家屬負擔

假如真的不幸因麻醉休克,釀成植物人、死亡等慘況,造成家屬沉重負擔, 而診所醫師執行麻醉時使用合法藥品,醫方認為沒有醫療疏失而是病患對麻藥過敏的風險,是可以嘗試申請藥害救濟,幫忙醫病雙方早日走出醫療爭議陰霾。

醫改會的叮嚀

一、審議藥害救濟時需要調閱相關病歷資料,審視受害情形與藥品之關連性、排除條件,來判定是否給予救濟。因此建議民眾發生爭議時,第一步仍先申請就醫過程的全本病歷影印本以保全證據。

二、申請時效以知道藥害發生起3年內為限。

三、有關藥害救濟問題可洽藥害救濟諮詢專線:02-2358-4097,或上藥害救濟基金會網站查詢。

 

《延伸閱讀》

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參考資料:

《中時電子報》《TVBS》《醫療改革基金會》

封面圖片來自:

 shutterstock / RestonImages









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