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好準！「8種酒後反應」看出個性 喝醉摔東西原因曝光
酒後吐真情！許多人習慣在結束一週的工作後和朋友、同事小酌幾杯、放鬆心情，不過，幾杯黃湯下肚後，有些人會倒頭就睡，有的人則是開始大吐苦水，其實，每一個不同的反映都偷偷顯示出一個人的真實個性，Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就統整出了「8種酒後行為」所代表的性格，你是哪一種呢？
1.鬱鬱寡歡型
喝了幾杯酒後，不管看什麼事情都會覺得傷心，甚至開始默默掉淚。這種人心思細膩，善於察言觀色，但卻心胸狹隘，易因芝麻綠豆的小事感到悶悶不樂，也因為怕別人取笑而不敢與人分享，相當自卑，時常借酒澆愁，因為此時他們才能把委屈和不滿宣洩出來。
▼（示意圖／翻攝自pixabay）
7.倒頭就睡型
喝醉了倒頭就睡，不會有其他的失控行為，依心理分析來看，這樣的人的性格寬厚，大而化之，不因小事就與人斤斤計較，雖然容易和別人相處，但卻也較少和他人交際。他們對於人生現狀滿意，不會有過多的追求。
8.超High型
只要一喝開後，就會打從心裡感到開心，不停的大笑，甚至會開始高歌一曲或是跳起舞來，這種人心胸開闊、性格開朗，對待人有情有義，又有俠骨柔情，認為溝通是一件好事，也樂於溝通，他們熱愛生命，對未來滿是憧憬，生活往往苦盡甘來。
（示意圖／達志圖庫提供）
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你我都做過...吃粽最怕配它易脹氣
記者楊晴雯／台北報導
端午節就快到了，吃粽子配冷飲，當心腸胃最會森七七！糯米是難以消化的食材，而醫師表示，當吃粽子感到口乾，很多人還會搭配冷飲一同食用，糯米遇冷會凝固，因此更容易造成消化不良、脹氣等腸胃不適症狀，建議飲用溫熱湯品或茶，以及多吃青菜增加纖維質，皆有助消化。此外，也要注意攝取量，一般民眾一餐別吃超過1顆，有三高、心血管疾病者則是1天要控制在1至2顆以內。
▲(圖／資料照)
阮綜合醫院消化內科醫師蕭偉成表示，粽子屬於高油脂食物，加上糯米不好消化、食材也較鹹，一顆熱量高達700大卡，若三餐都吃1顆粽子恐怕就超過成人每日熱量1800大卡。如果連續幾天都以粽子當主食，不僅有三高的人容易超標，對於一般民眾來說也可能有消化不良的問題。
吃粽子與冷飲一同食用，腸胃會抗議。蕭偉成說明，粽子以糯米製作而成，而糯米遇冷很容易凝固，因此粽子搭配冷飲易造成消化不良、脹氣等現象。
反之，「糯米遇熱較好消化」，蕭偉成提到，粽子常會使用不少肉類、蛋黃、蝦米等食材，除了熱量高外、還難以消化，建議搭配筍湯、羅宋湯等裡面含有蔬菜的溫熱湯品，或是其他溫熱茶飲都有助粽子消化，減少發生腸胃不適的機會。
注意攝取量，別貪嘴！蕭偉成說，粽子不管甜鹹其實熱量都不低，一顆粽子的熱量約等於一碗白飯，他提醒，一般民眾一餐不要吃超過一顆，高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病者尤其勿過量，一天的量應控制在1至2顆內就好，以免增加心血管負擔。
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