【床上小旋風】費洛蒙的世界--信息素愛神的香氛SOE(男用)-宮地藍

2月 07, 2019

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞

【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活

在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。

打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。

仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞

【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞

【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。

動作說明

臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
積極用手托腮。
呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。

本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化

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高爾夫》大專錦標賽5日台中開打臺北城市科大4組尋求衛冕

中華民國大專校院106學年度高爾夫錦標賽明天起（5日）在台中霧峰高爾夫球場展開四天賽程，臺北城市科技大學隊在公開組男子個人賽丶一般組男女團體賽及一般女子組個人賽均尋求衛冕；同時追求一般男生組團體賽的六連霸及一般女生組團體賽三連霸。本屆比賽歡迎觀眾到場觀賽，為選手們加油。

這項比賽於5-8日舉行四回合賽程，有39所大專院校共計168位選手參賽，分成四組，有個人賽與團體賽，包括公開男丶女組及一般男丶女組，其中公開男 73人丶公開女 25人丶一般男 50人丶一般女 20人。

本屆比賽除了台北城市科大在一般男女團體賽尋求連霸，原一般女生組個人金牌戴嘉汶已轉職業，今年轉為公開女組，曾兩度在一般女組個人賽封后的鄂鈺涵與上屆銀牌及銅牌隊友溫娣及施柔羽將繼續為校尋求爭金。

這些贊助單位此次均提供參賽選手的參加獎丶紀念獎丶抽獎及優勝各類獎品。

另外，正元精密科技有限公司在練習日6/3-6/4兩天，在霧峰球場擺設室外打擊網、推桿訓練站與開球彈道分析等儀器，提供各位選手下場前的熱身以及打完比賽練習。

杰生高爾夫握把換新優惠活動：正式練習日6/4(一):下午1點-5點丶6/6(三):下午1點-5點丶6/7(四):上午11點-下午3點丶6/8(五):上午11點-下午3點，價格150元-550不等

明天進行首回合，選手們分成上下午兩部分同時分別自第一洞及第十洞同時出發，上午部分第一組自上午6:20出發，最後一組於8:20出發；下午部分第一組於上午11:20出發，最後一組於下午12:40出發。

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